歯ブラシ時や歯科治療中にオェっとえずくのが辛いと言う方は
いくつかの対策方法があります。
まず、口呼吸をしていると嘔吐反射が起こり易くなる為
鼻呼吸をするようにしましょう。
口呼吸になっている人は、普段の生活でも無意識に口呼吸をしているので
普段から鼻呼吸するように心がけましょう。
また、恐怖心などストレスによって引き起こしてしまう事もある為
出来るだけ、気持ちをリラックスできるようにしましょう。
治療中の場合は、「またオェっとなったら嫌だな。どうしよう…」と
考えてしまいがちですが、出来るだけ他の事を考えるようにして
意識をそこから逸らすようにしてみて下さい。
