日本は地震大国と言われていますが、他の自然災害も頻繁に起こっています。
その為、防災リュックを既に準備されているご家庭も多いと思います。
既に、用意されている方は、その中に歯ブラシは入っていますか？
もし、入っていなければ、歯ブラシも入れておきましょう。
何故なら避難場所などで歯磨きをする事は
健康を守るために必要不可欠だからです。
災害時には物資が届くまでに時間を要したり
届いても数が不足し手に入らないこともあります。
物資や食事、睡眠が安定してとれない状況、
更には精神的に大きなストレスを抱える状態になる
避難所生活では、体調を崩してしまう人がとても多いです。
その中で、歯磨きは病気予防になります。
口の中を不潔にしていると、虫歯になるだけでなく
口の中の細菌が食事や唾液に混じって、体内に入ってしまいます。
それにより、高齢者の方は誤嚥性肺炎に起こし易くなります。
また、老若男女関係なく、風邪やインフルエンザなどにも
かかり易くなってしまいます。
