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歯磨きセルフケアグッズいろいろ

歯ブラシと歯磨き粉だけで歯磨きをしていますか?

 

セルフケアでは、この2つだけを使うと言う方が

とても多いです。

 

しかし、この2つだけでは磨ききれない所は

意外と多いです。

 

そして、そこから虫歯や歯周病が進行したり

口臭の原因になってしまう事も・・・。

 

 

毎日の歯磨きだけでも面倒なのに

更にツールを増やすなんて

とても無理!と思われるかもしれませんが

 

上手に使う事で、お口の中がより良い環境になり

虫歯や歯周病などのリスクが減り

 

歯磨き後の爽快感も倍増しますので

是非、ご自身のお口の状態に合ったものを使って

 

ワンランク上のセルフケアを

されることをお勧めします。

 

 

 

セルフケアグッズは

・デンタルフロス(糸ようじ) 

・歯間ブラシ

・ワンタフトブラシ

・舌ブラシ などがあります。

 

1つずつの効果や使い方については

またブログにしたいと思います。

 

 

どのグッズも、使うまでは面倒と思われるかもしれませんが

歯ブラシをした後のルーティンにしてしまえば

 

何も面倒ではありませんので

是非、取り入れて欲しいと思います。

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